Самосовершенствование и в чём смысл самосовершенствования?

Самосовершенствование — сознательная, но очень сложная порой работа касательная роста и работы над личностью. «Не бойтесь совершенства, вам все равно никогда его не достичь!» — так говорили и говорят многие философы и психологи. Как бы мы не стремились добиться идеала, у нас этого никогда не получится, ведь чтобы что-то получить, нужно что-то потерять. Да, это такой непростой обмен. Теряя что-то, мы получаем опыт, получая опыт, получаем все остальное, и вновь теряем чтобы чему-то научиться. Из этой схемы выбивается простая истина: идеальный человек – мертвый человек. И пока мы все с вами живы, то есть еще не все потеряно, значит идеал не достигнут, да и развиваться всегда есть куда, любите себя такими, какие вы есть!

Человек, совершенствуя себя, по сути занимается собственным перевоспитанием. Как и любая другое живая сущность, личность должна развиваться и постоянно совершенствоваться, регресс — есть нравственная смерть, и чтобы не умирать морально и нравственно человеку просто необходимо постоянное развитие.

Самосовершенствование основано на формировании личных качеств, свойств личности, определении жизненных целей и в совершенствовании этого комплекса внутри нас, нашего внутреннего мира. Пожалуй, главное в процессе самосовершенствования – это ориентирование и на внутренний мир, и на внешний, на различные тенденции социума, и, что самое главное – учиться все это сочетать, и находить направление для саморазвития и самосовершенствования. Самосовершенствование – работа сложная и непрерывная, поэтому если вы все-таки решились на этот шаг, то вы – большой герой, или же просто неисправимый романтик, и человек добивающийся своих жизненных целей, хотя стимулы и стремления к самосовершенствованию могут абсолютно разными.

Чтобы совершенствоваться необходима воля и характер, также очень важен самоанализ, самокритика, объективная самооценка, но никогда не стоит создавать себе же комплексы. Помните, что вы – уникальная личность, второй такой нет, и если у вас не получается что-либо в жизни с первого раза, попробуйте еще, упорство не раз спасало мир, и приносило величайшие ученые умы человечеству.

Сама практика самосовершенствования состоит из четырех ступенек, которые вам стоит рассмотреть: самопознание, самоутверждение, саморазвитие, и, наконец, самореализация. Первая ступень развития – познание себя. Вы должны просто понять кто вы, согласиться с тем, что вы есть, и вы личность, почувствовать свою ценность. Вторая ступень развития – самоутверждение. Здесь вы должны просто почувствовать то, какой вы все-таки хороший человек. Похвалите себя, не стесняйтесь, можно вслух, вспомните свои наилучшие качества. Третья ступень – саморазвитие. Тут все немного сложнее. Теперь вам придется признать свои недостатки(Внимание – признать, но не ругать себя!). Согласитесь с тем, что вы иногда все же совершаете ошибки, как и все люди на Земле. Увидьте их, и подумайте как это можно исправить. Что ж, четвертая ступень – самореализация. Т.е. вам нужно попросту объединить весь полученный диалог с самим собой. (Пример: У меня есть недостатки, но я хороший. Я постараюсь их исправить, и стану еще лучше. Я оригинален. Я такой, какой я есть, я принимаю себя.) Но это, конечно лишь психологическая сторона вопроса.

Все люди совершенствуются в разных направлениях, вот основные из них: совершенствование нравственности(нормы такта, этики, культурного поведения), совершенствование умственных способностей(интеллекта, скорости и ясности мышления), совершенствование эстетики(высших культурных норм, понятия красоты, эстетичности), развитие физической подготовленности(спорт, физическая культура) и развитие профессиональных навыков(т.е. развитие той, или иной специальности). Конечно все эти направления могут смешиваться между собой, и да, они все относятся к большому разделу совершенствования личности.

А сейчас еще немного скучноватой теории: дело в том, что совершенствоваться так же можно по трём типам, а именно: приспособление(т.е. подведение себя под нормы социума), подражание(т.е. копирование каких-либо качеств людей), самовоспитание(высшая форма самосовершенствования, когда мы строим свой оригинал личности).

Если вы решили все же заняться саморазвитием по настоящему, всерьез, то стоит все же почерпнуть некоторое количество информации из книг по саморазвитию. Так же имеет большое значение окружающий нас мир и обстановка. Захламленный дом – захламленные мысли, так будет всегда, и наоборот, когда вокруг чисто, то и голова будет работать хорошо. Настраивайтесь позитивно, просто чаще улыбайтесь! Полезно так же планировать свой день. Однако рассуждать можно крайне долго о том, что хорошо, а что плохо, главное – определить цель для самосовершенствования(т.е. к чему стремиться), как это уже говорилось выше. Работайте над собой, верьте в себя, любите себя, и все у вас будет замечательно, уверен, рано или поздно, вы достигнете своих целей, удачи!

В чём смысл самосовершенствования?

Путь самосовершенствования – это сознательные и целенаправленные действия человека в отношении самого себя, так называемое самовоспитание. Целью которого является развитие нравственных качеств и определенного нравственного сознания, в соответствии с идеалами, возникшими в сознании человека. То есть стремления тела и души к лучшему.

 

С чего начать самосовершенствование.

На пути к вашему идеалу, вам ничего не должно мешать и отвлекать. Окружающая вас обстановка, должна сопутствовать вашему настрою, и не приносить дискомфорта. Именно поэтому в древнем востоке была придумана такая наука как Фэн-шуй. Смысл его в том, что ваше жилище должно делать вас сильнее, приводить мысли в порядок и дарить покой. Это невозможно если в квартире бардак, поэтому первое с чего надо начать это привести помещение, в котором вы проживаете, в порядок.

Важный этап также считается определение способа и варианта. Необходимо выяснить какой путь самосовершенствования вы выбираете, духовный, нравственный или профессиональный. Нет необходимости браться сразу за все три варианта, так как со временем, при правильном поведении, они сами постепенно войдут в ваш образ жизни.

Одним из важных аспектов на пути к самосовершенствованию является правильно сформированная цель. То есть отбросив все сомнения, конкретизируем свои желания, и строго следуем к цели. В вас должна присутствовать уверенность, и желание пройти определенный путь. Создавая четкую психологическую картину конечного результата, вы формируете один из этапов вашего пути самосовершенствования. Все сомнения, встречающиеся вам должны игнорироваться и отвергаться, как ненужные и мешающие факторы в достижении поставленной вами целью. Вера в себя и в достигаемый результат должна расти с каждым днем и быть непоколебима. Маленькое сомнение способно разрушить весь путь и возвратить вас к началу.

 

Самоконтроль

 

Научиться контролировать свои действия, а также противостоять внешним факторам, очень важно на данном пути. Самоконтроль неразрывно связан с таким понятием как саморегуляция. То есть способность организма сохранять определенный уровень стабильность независимо от силы влияния различного воздействия с внешней стороны.

С помощью самоконтроля и само регуляции человек может открыть в себе новые способности, о которых до этого момента даже и не знал. Но для их развития и поддержания необходима постоянная и усердная работа над своим духом и телом. К таким способностям относятся:

• Воля. Обладая мощной силой эта способность помогает нам выполнять даже самые сложные задания, а также принимать важные решения. Независимо от сопротивления возникающего в сознании человека воля способна привести, к необходимым действия и мыслям.

• Самодисциплина. Способность отказываться от минутных слабостей в пользу дальнейшего совершенствования, с целью успеха и лучшего качества жизни.

• Воображение. Творческая энергия способная привлечь в вашу жизнь благополучие, здоровье, удачу и счастье. Используя воображения визуализируются ваши мысли приводя к изменению жизни в лучшую сторону.

• Упорство. Тесно связано с понятием воли, но отличается продолжительностью по отношению к конкретному действию, а не жизни вообще. Упорство дает возможность следовать одной цели независимо от возникающих преград на пути к ней.

• Отстраненность. Способность абстрагироваться от внешнего мира сохраняя тем самым умственное и эмоциональное спокойствие. Данное качество позволяет экономить силы и не растрачивать их попусту, с целью направления всей энергии на возможные ситуации, вызывающие дискомфорт, тревогу или страх.

• Мотивация. Движущая внутренняя сила, направляющая вас на достижение определенных целей.

• Амбициозность. Качество, позволяющее во что бы то, ни стало достигать поставленных целей, успеха. Стремление получать больше. Важно использовать данное качество только для личного роста, не нарушая при этом гармонии и мира других людей.

 

Три составляющих самосовершенствования:

1. Душа

Развитие души есть начало всего пути, без которого дальнейшее совершенствование невозможно. Важно понимание своего происхождения, а также предназначения в жизни. Ответственность перед поколениями, настоящими и будущими. Духовное самосовершенствование помогает понять сложную природу мироздания и встать на путь постоянного самосовершенствования.

2. Тело

Данное направление не вызывает лишних вопросов, так как оно наиболее известно и распространено в наше время. Спортклубы, фитнес-залы, бассейны все это прочно вошло в нашу жизнь. Даже обычная зарядка по утрам является способом физического совершенствования. Но не стоит отделять это понятие от разума, так как совершенствование тела — это не только мышцы и упругие формы, также это хорошее крепкое здоровье и развитие своих физических способностей.

3. Разум

Совокупность сознания и интеллекта составляют понятие разума. Проявление его можно увидеть в памяти, мыслях, воли, эмоциях, восприятии окружающего мира и других качеств и чувств присущих человеку. Развивая разум происходит совершенствование все составляющие аспекты и способности в себе. Также работая над отдельными чертами характера человек совершенствует разум в целом.

Не стоит отчаиваться если сразу что-то не получается в этом как раз и заключается путь самосовершенствования.

Ссылка на основную публикацию