Осознанность жизни- это радость от текущего момента жизни


осознанность             Что такое осознанность жизни

Осознанность что это такое и с чем его едят? Для чего она нужна? На эти вопросы постараемся ответить в сегодняшней статье! Не секрет нынешнее поколение людей занято многими вещами которые просто засоряют мозг, мы живем в просто бешеном темпе, наша голова забита кашей, мы все куда то спешим, хотим куда успеть, быть лучшими, заработать побольше денег купить машину получше и желательно подороже чем у соседа, и в основном наша голова как заработать, таким банальным это как заработать побольше денег. И мы живем словно во сне не осознновая свою ипостась, живем то будущим мечтая о чем нибудь или наоборот прошлым , мы постаянно о чем то сожалеем что нас постоянно досаждает, у нас какие то мелкие проблемы которые нас выводят из себя, на которые мы расходуем огромную долю своей энергии. И наша мыслемешалка ни когда не останавливается, даже остановив ее на несколько минут мы через некоторое время попадаем снова в эту ловушку и снова включается словомешалка. Как же остановить этот хаос в мыслях, как собрать свои мысли в единый поток и стать осознанным человеком, ведь когда человек сосредоточен на чем то одном, у него мысль становится более четкая более попадает в точку и быстрее реализуются те или иные задачи.

Поэтому самое главное для человека это научиться жить здесь и сейчас в данную минуту «осознанность по жизни«— это позволит отслеживать свое состояние, свое поведение, свои мысли и так же чувства, дает вкус от жизни в данный момент а не илюзорном завтра или в прошлом.

Это состояние называется Здесь и сейчас, позволяя жить человеку в полной мере не завися от текущих обстоятельств, потому что когда человек начинает концентрироватся на процесе жизни на каждой минуте- радоваться всему что происходит в данную минуту то жизнь такого человека окрашивается в более дружественые оттенки. Рецепт простой до безобразия — нужно научится радоваться текущему моменту, жить здесь и сейчас, радоваться солнышку, пению птиц просто прислушайтесь к пению птиц как это здорово окрыляет человека делает более осознанным, научитесь радоваться простым вещам. Концентрироваться на жизни, радоваться что мы живем, что наш создатель наделил нас жизнью и наши родители.

Главное прожить хотябы неделю, и вы поймете как для счастья надо мало, радуйтесь жизни и жизнь вас полюбит.

Главная 

Читайте так же:  Как увеличить скорость мысли 

                        Вадим Зеланд почему у людей нет осознанности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *