Умение контролировать мысли и эмоции, неожиданно изменит вашу жизнь

контроль над мыслями Кто получит контроль над своими мыслями, тот получит контроль над своей жизнью.

В круговороте событий и жизненных обстоятельств люди перестали следить за тем что происходит в главном отделе нашего тела в нашей голове, так если взять на скидку: сколько раз человек за день допускает мысли о негативе? Я думаю, цифра будет с двумя нулями, короче но очень много.

К тому же круговерть мыслей, вызывает хаос в голове, к тому же все мысли влияют на нашу жизнь, все что происходит в нашей жизни это следствие образа наших мыслей, от этого некуда не денешься!

Мыслительный процесс настолько сложен, что до сих пор, есть отделы в мозге которые, не иследованны ученными. Процессы которые происходят в головном мозге, можно сравнить с научным городком, где трудятся огромное количество людей, каждый человек занят своим делом, и если уволить кого либо из персонала то может вырубиться все.

В основном у человека современного, происходит все бесконтрольно, что выражается тем, куда летят мысли, туда летят. Наш мыслительный процесс, это очень важное звено в эволлюции человека и становления индивидиума в обществе, и что бы извлечь пользу от своего мозга по максимуму, нужно приложить усилия, а как научится контролировать свои мысли и эмоции, будет об этом наша статья.

                      Контролируема ли мысль

Кто пытался заниматься разного рода практиками, в особенности восточными: йога, дао, тантра и т.д, есть в этих учениях одно условие это уметь сосредоточится на каком либо объекте длительно время, основной процент, кто только в первые вступил на это стезю, не получается сосредоточится сразу и мысли словно заяц в поле когда его преследует лиса, он постоянно меняет направление, так и ход мыслей меняется буквально каждую минуту. Но при должной практике, достигнуть можно совершенства, удерживая внимание на объекте от несколько часов кряду.

Есть разные способы контроля мыслей

  1. Это просто удержание на каком либо объекте, желательно на том который вызывает у вас симпатию, это какое либо природное явления или предмет материи, чем дольше идет сосредоточения, тем больше идет соединение с объектом медитации.
  2. Конечно самое главный контроль мыслей тот, который подразумевает отсечение негатива с ежедневного мыслительного процесса, отлов мыслей и эмоций  с вашего сознания, этот шаг еще сложнее, даже если получается прибегнуть к осознанию, то наше слово мешалка не дремлет и только начинаешь разевать рот, как отравляющие мысли тут как тут..
  3. Осознанность — это самый главный пункт, мы становимся своего рода всевидящим ока, человек который смог осознавать все процессы которые происходят как в материальном мире, так и в духовном, не важно светлые события или темные, он сможет и легко среагирует на все что с ним происходит в этой жизни, такой человек держит под контролем — мысли, эмоции, чувства и свое внутреннее Я, «человек сам себе хозяин» Он победитель и он творец своей жизни на 100% — но таких людей крайне мало, но мы будем стремиться к этому, для этого мы пришли на эту Землю..

                        контроль мыслей   Что бы контролировать свои мысли в голове, нужно захотеть этого

Казалось все просто, займись «медитацией»  — и ты через несколько лет просветленный и счастливый. На самом деле, все не так просто.

Мы уделяем слишком много времени атрибутике, у нас не так много времени, что бы познать все что касается нашей жизни, огромное количество людей тратят свою жизнь на пустое, только придя к финишу, приходит понимание того что, жизнь прекрасна во всех тонах, просто устремление было совсем не туда куда надо было.

Социум тем и коварен, что если толпа идет в одну сторону, а всего несколько человек идет в другую сторону, у тебя выбор: идти как все с толпой зевак, или с теми людьми, которые осознают что счастье, радость, сладкое мироощущение оно совсем в другой стороне…Эти несколько человек выбрав самый прямой путь к своему счастью, пусть он будет несколько замысловат, но это их путь.

Существует один верный способ, чтобы найти счастье. Это – контроль над своими мыслями. Это есть самая правда, сколько бы человек не отмахивался, но только когда мы полностью контролируем свои мысли и эмоции, тогда мы являемся хозяевами своей жизни. Когда человек отпускает все на самотек, его мысли, можно сравнить с бестолковыми хозяевами у которых всегда в доме бардак и разгром, все это выливается в несчастливую судьбу по жизни, но как вы знаете, по моим бывшим статьям что судьбы нет, но такой человек, он думает иначе, что у него такая судьбы и свесив ноги в своем болоте, ждет от жизни подачек, но..

        Бонусы если контролировать мысли и эмоции

Встав на путь самосовершенствования, человек смотрит на мир совершенно новым взглядом, начав работу над своими мыслями, подвергнув жесткому контролю, у него появляются хорошие результаты по жизни.

  1. Возрастает энергетика
  2. Все меньше негатива в жизни
  3. Наступает спокойствие и легкость на душе
  4. Беспричинная радость и счастье на душе
  5. Прекращается буря негативных мыслей и эмоций в голове и др положительные качества.

Получив напутствие в виде мотивации, вы понимаете что игра стоит свеч, те пункты которые перечислил, это на самом деле, вершина айсберга, бонусов на самом деле намного больше, исчисляются сотнями и сотнями.

                                   Техника как контролировать мысли и эмоции

  1. Если по шагам, то нам надо научится останавливать внутренний диалог, от этого зависит все ваши успехи на пути к осознанности, от этого зависит все остальное, до какого шага вы достигните.. Постарайтесь в тишине когда некто не мешает, выберите время и место чтобы услышать тишину вашего разума.  Конечно со временем с практикой вы сможете достигать остановки мыслей даже на шумной дискотеке. Примите удобную позу для вас, можно сидя, можно лежа, можно даже стоя. Отключите мыслемешалку тремя способами — Можно сделать просто приказ своему сознанию что бы перестало вести диалог. Можно использовать другие способы.

Счет — Считать от одного до 100 или до 200.

Мыслеформа — нарисовать какую либо фигуру геометрическую и крутить в сознании.

Наблюдение за мыслями — это самый лучший и продвинутый способ, вы вылавливаете все мысли которые поступают в ваше сознание,  конечно это не просто, даже в течении 30 секунд, наше сознание пытается подложить нам свинью в виде бесконечных мыслей, выловив одну, приходят другие и так до тех пор, пока вы не научитесь их искоренять на корню. Вначале хватает около 5 минут, по ходу практики, вы все больше уходя в медитацию на тишину сознания будете не замечать времени, как говорится счастливые часов не наблюдают.

Научившись останавливать внутренний диалог, вы сможете погрузиться в  все более глубинные слои изучения вашего сознания и главное вашей жизни.

Я думаю вы поймете что вам делать дальше, когда вы приобретете контроль над мыслями. Есть шаги которые вы будете дальше осваивать, уровни работы над своим сознанием, об этом я писал в своих статьях и в моей книге 

 Главная 

 

Ссылка на основную публикацию